¿Que significa el Tántra?

Tantra es prender a usar tu cuerpo y tu mente como usarías algún otro instrumento externo.

Tantra es un regalo tremendo.

Tantra significa disciplina extrema.

Tantra no es una promiscuidad desenfrenada.

El proceso tántrico 100% arraigado en el cuerpo.

¿Tantra es ocultismo?

La tecnología no es muy diferente de lo oculto. Estás utilizando diferentes tipos de material, pero en realidad es la misma cosa. Cuando la tecnología moderna no estaba allí, lo oculto era extremadamente relevante. Pero hoy, la relevancia del oculto está disminuyendo a medida que la tecnología moderna progresa.

¿Tantra es solo una forma de superar Obsesiones?

La palabra Tantra significa una técnica o una tecnología.

¿Tantra significa promiscuidad desenfrenada?
No, Tantra significa disciplina extrema.
No es una promiscuidad desenfrenada.
Es disciplina extrema.

Tantra es aprender a usar tu cuerpo y tu mente como usarías algún otro instrumento externo.
Así cómo usarías tu computadora o un destornillador. Así aprendes a usar tu cuerpo y tu mente.

Se trata de aprender a usar el cuerpo como un mecanismo fenomenal, y lo es.
Si no sabes cómo usarlo, ¿qué vas a hacer aquí?
Si no sabes cómo utilizar tu ser físico y la energía que hay detrás de él. ¿qué vas a hacer?

Tantra significa tecnología, Tantra significa cierta capacidad.

«Tantra me cambió la vida»; la frase «me cambió la vida». Pero si estás hablando de crecimiento espiritual, Tantra es la capacidad significa una cierta habilidad para hacer cosas.

Sin Tantra, no hay tecnología; Tantra es solo una palabra sánscrita para tecnología.

Tantra significa que alguien se va a remangar y ayudar, es el trabajo de mecánico para arreglar la energía negativa ni procesada y arreglas las cosas que van mal.

Para arreglar las cosas debes saber qué es qué. Debes tener algo de tecnología en tu mano y eso es Tantra.

¿Hay tecnología en nuestro Centro Tantra Vida? Si hay mucha tecnología, mucho Tantra en todos los ámbitos, varios tipos.

Hay dos dimensiones de Tantra.
Una es que usas material externo y cosas para hacer algo, lo cual es ritualista por naturaleza.
El Tantra yóguico es tal que usas solo tu cuerpo físico y el sistema de energía. No necesitas ningún otro material.


Entonces, estos dos se han clasificado vagamente como ruta de la mano derecha y ruta de la mano izquierda.

  • El camino de la mano izquierda utiliza material externo.
  • El camino de la mano derecha no usa ningún material, solo usa el cuerpo mismo.

En gran parte, este es el Tantra yóguico; en gran parte solo lo que hacemos dentro de nosotros mismos. Este es un regalo tremendo

Bienestar Tántrico

Mula Bandha o ejercicios de Kegels

Potencia tu placer sexual

En sánscrito Mula significa raíz y  Bandha se traduce como bloqueo o vínculo. La acción de Mula Bandha es un levantamiento de los músculos del suelo pélvico. Específicamente se trata de la concentración del perineo, la zona femenina ubicada entre el cóccix, el pubis, el pubis y los dos isquiones.

Bandha significa atadura, enlazar, encadenar o atrapar

MULA BANDHA
Significa raíz, origen o causa. Mula es la parte que se encuentra entre el ano y los órganos sexuales. Al contraer Mula Bandha obligamos a que la respiración de la parte baja del abdomen fluya hacia arriba. Contraer los músculos del esfínter anal ayuda a dominar mula bandha. Es como si quisiéramos aguantar las ganas de ir al baño.

La técnica para hacerlo de forma correcta es:

Sentado con las piernas cruzadas, no hace falta ponerte en padmasana o postura de loto, reten los pulmones llenos, aplicando jalandhara banda, contrayendo la zona del perineo, como si quisiéramos elevarlo, pero sin contraer los músculos del ano. Poco a poco deshaces Mula Bandha y Jalandara Bandha y exhalas.

El término “Bandha” significa “sostén”, “refuerzo”, “cierre”… Los bandhas son acciones físicas que permiten la concentración y canalización de la energía vital del ser humano. A su vez masajean y estimulan y los órganos vitales, fortalecen y equilibran el sistema nervioso, protegen la columna vertebral y aportan consciencia sobre músculos semi-voluntarios. Se trata de técnicas sencillas pero enormemente efectivas con vastos efectos en los campos físicos, mental y espiritual. Son tres: Jalandhara Bandha, Uddiyana Bandha y Mula Bandha. La combinación de los tres se denomina Maha Bandha o Bandha Traya.

 

Mula Bandha

El Mula Bandha es uno de los tres bandhas de yoga que incluso pueden rejuvenecerte.

mula-bandha se puede describir con un término muy popular “apretar el culito”

Necesito que sientas la delicadeza y sutileza en estas tres posiciones

Ashwini mudra.
Concentración en los músculos de la región anal: el músculo del esfínter externo y el ano, el músculo elevador del ano (músculo púbocoxígeo, iliococcigeo etc.)

Mula bandha.
Concentración en el área entre el ano y el escroto en el caso de hombres y en la zona perineal y cuello uterino en el caso de mujeres.

Vajroli mudra.
Concentración en los músculos de la zona urogenital: transversos perineales superficiales y profundos, músculo isquicavernoso, bulbocavernoso y el esfínter uretral.

 

En sánscrito “mula” significa raíz, origen. Puede referirse al primer chakra (muladhara) y/o a la raíz o base del tronco, el área del perineo. La definición más correcta sería “activación de la base del tronco”.

Referencias

 

“Presiona el talón contra el perineo y contrae este fuertemente. Mueve el apana hacia arriba. Esto se conoce como Mula Bandha” (H.Y.P.IV:61)

“La acción descendente de apana debe ser invertida contrayendo el perineo” (H.Y.P.IV:62)

“Mula Bandha provoca la unión del prana y el apana y de nada y bindu. Esto otorga la perfección en Yoga. De eso no hay duda.” (H.Y.P.IV:64)

“Apana se mueve hacia arriba y cuando alcanza el círculo de fuego (manipura chakra), se aviva la llama y alcanza el chakra anahata” (H.Y.P.IV:65)

“Cuando apana y el fuego se encuentran (en manipura), el prana se calienta. Esto aumenta el fuego digestivo.” (H.Y.P.IV:67)

“Debido a este reavivar del fuego, la serpiente kundalini dormida se despierta y se endereza como si la gopearan con un palo” (H.Y.P.IV:68)

 

“La kundalini entra en el Brahma nadi (sushumna) como una serpiente en un agujero. Así que el yogui debe practicar Mula Bandha a diario” (H.Y.P.IV:69)

Técnica

 

Consiste en activar y absorber el suelo pélvico, el perineo, hacia arriba, además de activar los músculos de la exhalación, en la parte inferior del tronco. Practicado durante el Pranayama, especialmente durante las retenciones supone la activación de casi toda la musculatura inferior del tronco. Practicado durante ásana, dentro de un patrón respiratorio fluido,  debe ser más sutil. Hay que aprender a diferenciar la contracción de los esfínteres anales (Aswini Mudra) de la del diafragma urogenital (Vajroli Mudra) siendo un punto medio entre estas dos áreas el origen de Mula Bandha. Un profundo Uddiyana también provoca automáticamente Mula Bandha.

 

Anatomía

Se denomina perineo al área delimitada por el coxis, el pubis y los huesos ilíacos. Es decir, se trata del conjunto de músculos que conforman el suelo pélvico. Se diferencian dos zonas, la anterior (cercana al pubis) y la posterior (cercana al coxis). El perineo posterior, idéntico en hombres y mujeres es atravesado por el ano y está formado por músculos que controlan el movimiento de este. En cambio, el perineo anterior, también conocido como diafragma urogenital, es claramente diferente en hombres y mujeres. La principal diferencia es la separación del aparato genital (vagina) y el urinario (uretra) en las mujeres al atravesar el perineo, mientras que en los hombres se trata de un solo conducto. El origen de Mula Bandha es el área superficial intermedia entre la parte anterior y posterior del perineo, los esfínteres anales y el diafragma urogenital no se contraen a conciencia aunque son ligeramente estimulados. El segundo aspecto de Mula Bandha es la contracción suave de la parte inferior del abdomen (transverso del abdomen), debajo del ombligo, gesto que adelanta el coxis y alarga la zona lumbar.

Precauciones

  • No debe ser practicado por personas con problemas de corazón o de hipertensión serios.
  • Practicarlo preferiblemente después de evacuar la vejiga y el recto.

 

Beneficios

  • Beneficioso masaje de los órganos pélvicos.
  • Desarrolla consciencia sobre los esfínteres anales y los músculos que forman el suelo de la pelvis.
  • Ayuda a conservar el control activo de las emisiones de orina y heces.
  • Mejora la calidad de las relaciones sexuales, desarrollando un mayor control de la eyaculación en los hombres y previniendo la eyaculación precoz, mientras que en las mujeres fortalece los músculos vaginales aumentando así la intensidad del orgasmo.
  • Fortalece la vagina y el cérvix, lo cual facilita un parto más placentero.
  • Mantiene sana la próstata.
  • Combate distintos tipos de estreñimiento: constipación rectal por falta de evacuación, o por anomalías de progresión de origen cólico.
  • Tonifica los órganos del tracto digestivo.
  • Durante ásana ayuda a proteger la columna lumbar, alargar la espalda y generar más consciencia sobre la raíz del tronco.
  • Efectos beneficiosos sobre el nerviosismo y la concentración mental.
  • Activa el primer chakra y ayuda a despertar la kundalini elevando la energía del área de la pelvis (apana).
  • Sublima la energía sexual.

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El masaje tántrico es una técnica que busca el equilibrio o armonización de la energía, en el camino hacia un estado superior de conciencia. En esta práctica se hace uso de la energía sexual, para el tanta el éxtasis puede liberar  y conducirle a la plenitud espiritual, a la conciencia plena.

El masaje tántrico ayuda a mejorar la autoimagen y la autoestima. Eliminan los bloqueos mentales, los miedos y la ansiedad.

El masaje tántrico es una forma más saludable y placentera de vivir la sexualidad que tiene en cuenta aspectos físicos, mentales y espirituales.

el Tantra es un cuerpo de conocimientos destinado al crecimiento pleno y equilibrado del ser humano con relación a si mismo y a su entorno.

Tantra es un reentrenamiento cognitivo que posibilita aumentar la capacidad de gozo, adquirir el control consciente de las emociones, desarrollar la seguridad y a la autoestima, vivir y dormir sin estrés, en otras palabras, llevar una vida plena, consciente, coherente y feliz.

El sexo tántrico proviene de la India, de la forma como se miraba la sexualidad hace varios miles de años, cuando los humanos comenzaron a darse cuenta del poder que la energía sexual tiene para conectarnos con nosotros mismos y con nuestra pareja.

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1 Todos tenemos verdaderos problemas

2 Todos estos problemas tienen su origen en verdaderas causas

Nos sentirnos frustrados, no conseguir lo que queremos, tener dificultades con la familia, padecer lo que no deseamos, enfermar, que mueran personas cercanas a nosotros, nuestra propia muerte y muchas más situaciones.

3 Todos tenemos la capacidad de hacer que estos problemas desaparezcan

4 Los problemas no desaparecen solos, como por arte de magia, sino que tenemos que hacer algo para terminar con ellos.

 

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El Tantra es un conjunto de prácticas muy antuguas, adoptadas y adoptadas por numerosas culturas. El mensaje principal es de superar barreras. En la tradición tantrica, los conceptos sexo y espiritu no son dos caras de la misma moneda, sino que están íntimamente relacionados.

Aunque el sexo nos suele interesar sobre manera, podemos pasar mucho tiempo pensando, soñando, fantasean o leyendo, la verdad es que puede ser una fuente de preocupaciones, desilusiones o pensamientos negativos.

En ocasiones sufrimos mucho por las dualidades. Sexo – Expíritu, Actividad – Meditación, Amor -Odio, Bien – Mal, Verdad – Mentira, Trabajo – Descanso.

Se trata aumentar la conciencia y, siendo coherente con nuestro Bienestar y Valores. Mejorando día a día.

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Nuestros cuerpos se mantienen jóvenes y vitales gracias a una sustancia llamada «Jing». El Jing nos mantiene jóvenes, llenos de energía y frescos. y es el principal ingrediente del yang. Aprende a recircular tu energía con el Masaje Tántrico. Koldo Alonso.

 

Meditación: Práctica de concentrar la mente en un solo aspecto de la experiencia de la percepción. Aceptado pro Oriente y Occidente como una buena base para la salud emocional.

Meditación Ying – Yang del 69

Posiciones equilibradas Ying y Yang

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El Arte de la Sexualidad Consciente

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El Tantra es un proceso de desarrollo personal y espiritual en el cual se considera la sexualidad sagrada como una puerta a nuestra sanación sexual, a nuestra sanación personal, a nuestra evolución espiritual, al autoconocimiento, lo cual nos lleva a disfrutar mucho más de la vida empezando por la sexualidad y las relaciones. Luego esto se manifiesta también en todos los ámbitos de la vida.

Somos seres sexuales y es necesario una integración de una sexualidad sana en nuestra vida, así como a nuestro mundo espiritual. Debido a los múltiples condicionamientos del pasado como, por ejemplo, la mala educación sexual recibida por los padres, educadores, religiosos, abusos sexuales, heridas producidas por conflictos en relaciones amorosas o por separaciones, etc. es bien difícil tener una sexualidad sana y una mente tranquila con paz interior, es necesario hacer algo al respecto. El Tantra es un bálsamo pues nos trae luz a la sexualidad y ayuda en muchos aspectos como el psicológico y el físico.

¡Al fin alguien nos enseña a hacer el amor! No es necesario tener problemas para practicar el Tantra, puedes hacerlo simplemente para aumentar el amor y el placer en tu vida.

En el Tantra aprendemos la parte sexual, que en otras técnicas no se contempla e incluso a veces se niega en la practica de la transformación.. El Tantra incluye la sexualidad como una poderosa herramienta en nuestro proceso de sanación y evolución personal.

El amor es poder ver semejanzas en lo que no es similarKoldo Krishna 

 

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El masaje tántrico es un ritual que despierta y usa la energía sexual para expandirla por todo el sistema nervioso, canalizándola, sobretodo, por el canal central Sushumna, armonizando los chakras y purificando los canales energéticos de todo el cuerpo.

Dependiendo de las diferentes escuelas, corrientes o vías del Tantra, tendrá otras finalidades como conectar la sexualidad (segundo chakra) con el amor (cuarto chakra), desbloquear el Punto Sagrado (primer chakra), ascender la Kundalini hasta Ajna (sexto chakra), aprender a contener la eyaculación y un largo etcétera.

Pero su finalidad nunca es el placer en sí mismo, el orgasmo ni la eyaculación, aunque tampoco lo excluye.

este uso y canalización de la Energía Sexual para entrar en estados ampliados de consciencia y meditación a través del placer y el gozo. El placer entonces, no es el fin en sí mismo, sino el medio para despertar los sentidos y la sensualidad en el cuerpo, la sensibilidad y la relajación profunda. Es una llave para abrir la consciencia y expandirla más allá del cuerpo físico. Y el masaje tántrico puede incluir o no, masaje en los genitales. La sexualidad de cada persona es diferente y no necesariamente se necesita estimular o masajear el Lingam (masculinos) o el Yoni ( femeninos) para despertar la Energía Sexual.

Otra de las cualidades que para mi es indispensable en una sesión de masaje, es la respiración consciente y según la tradición, se usará la respiración por nariz o por boca. La respiración nos ancla al cuerpo, ayuda a expandir la energía que se está movilizando en nuestro interior y nos mece como las olas del mar, creando estados de relajación profunda. Nos lleva a estar totalmente presentes y conscientes en el cuerpo, tanto a quién recibe el masaje, como a la persona que lo da.

El yoga del tacto o el toque vacío de intención, es otra de las cualidades del masaje tántrico. Debido a la gran represión sexual que hemos sufrido durante cientos de años, el tocar, como expresa Osho, se ha vuelto sexual, ellos (los religiosos) lo han tildado de sexual y ahora la gente tiene miedo a ser tocada y a tocar. Evitamos tocarnos y cuando lo hacemos, normalmente, es con alguna intención. En el masaje tántrico no hay ninguna intención salvo la de conectar con el corazón y el amor incondicional y evitar así que los propios juicios, creencias moralistas y en definitiva, el ego de quién está dando el masaje, interfiera durante la sesión.

El conjunto de estas tres cualidades hace que cada masaje sea único, diferente, personal y mágico: el movimiento de la energía sexual, la respiración y el toque consciente.

Y ¿dónde queda la técnica?

Cierto es que hay algunos pases o técnicas que se usan en el masaje tántrico y más en concreto en el masaje de Yoni y Lingam, y es importante aprenderlos. Dependiendo de la tradición también se incluye un ritual, una meditación o un ejercicio previo al masaje, pero en mi opinión, no por aprender la técnica, se realiza correctamente un masaje tántrico.

Es, como ya he mencionado antes, el conjunto de la respiración y el tacto consciente y el uso y canalización de la energía sexual, lo que hace que un masaje se convierta en tántrico. No la técnica en sí. La técnica da igual, la técnica sin corazón no importa, sin presencia no importa, solo son unos pasos estructurados. El despertar de la energía sexual sin presencia ni amor, como ocurre en un masaje erótico, se convierte en algo feo, burdo, frío, mecánico, vacío y sin sentido.

La presencia, el amor y la energía sexual es lo que mueve y conmueve profundamente a las personas.

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El masaje tántrico o tantra te hará sentir como si estuvieras en trance, donde los límites físicos se disuelven, el tiempo desaparece, las preocupaciones y los problemas ya no parecen importantes o se olvidan del todo.

Tu flujo de energía se estimula y los sentidos se despiertan a medida que la sensibilidad de tu cuerpo aumenta gradualmente. De acuerdo con los ideales tántricos, se masajeará todo su cuerpo, incluidas las áreas particularmente sensibles. Estas «áreas sensibles» se explican con detalles elaborados y diagramas explícitos en el masaje «Lingam» o «Yoni».

Las percepciones de sensualidad y lujuria se encuentran aquí, pero estas «áreas íntimas» son una importante fuente de alegría y realización en la vida.

Te sentirás relajado, pero completamente despierto. Serás entrenado para respirar adecuadamente, mientras te hundes en un nivel de relajación aún más profundo.

Durante esta ceremonia extraordinariamente amorosa, estarás completamente nutrido y mimado en los brazos de tu diosa, brindándote una sensación de bienestar y bienestar.

Esta sensación incomparable ha sido descrita por algunos como si estuvieran «caminando sobre nubes».

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En tu cuerpo, existe una sutil corriente de energía, muy sutil. Pero, entre más sutil es, va más profundamente. No es muy visible. Los científicos dicen que toda la electricidad que hay en tu cuerpo, si la juntas, puede ser usada para iluminar cinco bombillas. No es mucho. Cuantitativamente no es mucho, cuantitativamente el átomo no es mucho, pero cualitativamente… Si explota, tiene una tremenda energía.

Estos siete centros, estos siete chakras, sobre los cuales el Yoga y el Tantra han hablado a lo largo de los siglos, no son más que cinco nudos en la corriente eléctrica de tu cuerpo. Pueden ser cambiados; se pueden reacomodar. Se les puede dar un nuevo perfil, una nueva forma. Dos amantes pueden ser transformados tan profundamente que todos sus siete centros pueden empezar a coincidir.

 

 

 

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